🧘♀️ 편안한 임신과 건강한 출산을 위한 특별한 요가교실! 💚✨
임신 중 몸이 무거워지고
허리나 골반이 불편해 고민이신 분들 계신가요? 🤰
하남시 감일건강생활지원센터에서는
임산부의 건강한 임신과 출산을 돕기 위해
「임산부 요가교실(4기)」 참여자를 모집합니다! 🧘♀️🌿
이번 요가교실에서는
임신기 골반과 척추를 위한 테라피 요가부터
출산 후 회복을 미리 준비하는 운동까지
총 3회에 걸쳐 알찬 프로그램을 만나볼 수 있다고 하는데요! 💪✨
임신 중 내 몸을 더욱 세심하게 돌보고
건강한 출산과 산후 회복을 준비할 수 있는 시간! 🥰
하남시 등록 임산부라면
신청 기간을 놓치지 말고 함께해 보세요! 💚
그럼 지금부터
감일건강생활지원센터 임산부 요가교실(4기)의 신청 방법과 프로그램을 하나씩 알아보자남! 🐱🧘♀️✨
감일건강생활지원센터 임산부 요가교실(4기) 프로그램 참여자 모집🧘
감일건강생활지원센터 임산부 요가교실(4기) 프로그램 참여자 모집 안내
📍신청방법 : 네이버폼 신청서 작성·제출
(QR 코드 또는 링크)
(https://naver.me/FjmS3pD4)
📅신청기간 : 2026. 9. 22.(화) 9:00 ~ 9. 27.(일) 18:00
❤️선정자발표 : 2026. 9. 29.(화) (선정자에 한하여 개별 문자안내)
⏰운영일시 : ①10. 7.(수) ②10. 14.(수) ③10. 21.(수) / 10:00 ~ 11:00
🧘운영대상 : 하남시 등록임산부 12명 (교육시작일 기준 임신 15~36주)
🗺️운영장소 : 감일건강생활지원센터 모자교육실 (감일순환로 181, 2층)
⭐운영내용 :
- (1주차, 10/7) 임신기 골반 테라피 요가
- (2주차, 10/14) 임신기 척추 테라피 요가
- (3주차, 10/21) 임신기부터 준비하는 산후 회복
❤️기 타
- 참여 가능 인원이 한정되어 있어 3회차 교육 모두 출석 가능하신 경우에만 신청부탁드립니다.
☎️문의전화 : 031)5182-1588 (감일건강생활지원센터)
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