하남원 알림판 :: 여름철 폭염 대비 온열질환 예방 건강수칙

최근 기온 급상승으로 온열질환(열사병·열탈진 등) 발생 위험이 높습니다.
아래의 건강수칙을 준수하여 안전하고 건강한 여름을 보내시기 바랍니다.

1. 물 자주 마시기
- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기(신장질환자는 의사와 상담 후 섭취)

2. 시원하게 지내기
- 외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자 등)

3. 더운시간대에는 활동 자제하기
- 더운 시간대에는 야외 작업, 운동 등을 자제하고, 시원한곳에 머물기

4. 매일 기온 확인하기
- 기온, 폭염특보 등 기상상황을 수시로 확인하기