하남원 알림판 :: 시니어 헬스센터 바른자세 스트레칭 운동교실 2기 참가자 모집

사진 확대보기

시니어 헬스센터 바른자세 스트레칭 운동교실 2기 참가자를 모집합니다.

○ 일 시 : 2026. 5. 6.(수) ~ 6. 17.(수) (매주 수·금) 13:30 ~ 14:30/ 6주 12회차
○ 장 소 : 시니어 헬스센터(역말로 71, 덕풍스포츠문화센터 2층 교육실)
○ 대 상 : 60세 이상 하남시민(66년생부터 가능)
○ 내 용 : 바른자세 스트레칭 운동교실(주 2회, 1회당 1시간)
· 소도구 4종을 활용한 유연성 향상 및 코어 근육 강화, 전신 혈액순환 촉진 운동
○ 접수기간 : 2026.4.27.(월) 09:00~ 4.30(목) 18:00
※ 12:00 ~ 13:00 점심시간
○ 접수방법 : 시니어 헬스센터 방문 및 유선 접수 후 추첨
- 추첨 1순위 : 2026년 근력강화·낙상예방 운동교실 미참여자
- 추첨 2순위 : 그 외 신청자
* 접수 마감 다음 날 컴퓨터 추첨 후 문자 발송
○ 문 의 : 하남시보건소 시니어 헬스센터 ☎ 031-5182-1640